脸上长青春痘，很多人都特别着急。其实对于痘痘，我们尽量在生活中做好护理，它就会消失，不用紧张。下面长沙肤康皮肤病医院的医生就为大家介绍一下，长青春痘要如何进行护理?

1、经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。

2、每天用中性肥皂清洗患处，次数不可过多。尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保持毛囊皮脂腺导管的通畅。

3、要避免在患处涂抹化妆品，特别是一些痘痘是因为药物或化妆品引起的。

4、调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘。便秘会使毒素泻留在体内，加重痘痘的问题。

5、保持乐观的情绪，紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

6、规律作息，保持睡眠时间和质敏。

7、忌用含磨砂粒的洗面乳，不要去美容院做按摩或皮肤脱屑。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：脸上长了青春痘，过多的在意反而使得它赖着不走，只要做好护理工作，对痘痘问题的改善是非常有帮助的，所以大家要正确面对痘痘的问题。